1、对于系统导致的卡顿，可以通过重新开机恢复。通过【Ctrl】+【Alt】+【Delete】调用电源选项，选择关机或重启。另外，按下【Win】+【D】切回桌面，再使用【Alt】+【F4】选择关机或重启。这样操作能降低因操作不当导致系统文件损坏的风险。
2、设置自动保存时间间隔单击Word 2003“工具”菜单中的“选项”命令，打开“选项”对话框的“保存”选项卡（也可以在“另存为”对话框的“工具”菜单里执行“保存选项...”命令打开）。选中“自动保存时间间隔”项。在右侧设置自动保存的时间间隔（范围：1-120 分钟）。
3、硬盘空间不足，尤其是系统盘C盘，往往是卡顿的元凶。进入此电脑，找到C盘，右键选择属性，清理磁盘中的临时文件和不需要的系统更新。这一步，就如同给电脑做了一次深度清理，让其重获活力。情况三：CPU温度过热的警示 CPU过热，电脑反应迟钝，是自然的保护机制。
4、垃圾文件过多，杀毒软件安装两个以上，第三方软件不兼容都会造成电脑死机，尝试进行垃圾清理，卸载软件，增大C盘空间来解决问题 如果还是频繁死机就需要彻底的解决方法，重装系统。
5、此时，简单的重启或任务管理器操作无法根治。明智的做法是寻求专业人士的帮助，将电脑送至维修店进行诊断和修复，这才是解决电脑卡死问题的长久之策。记住，虽然临时的解决方案可以解燃眉之急，但定期维护和专业维修才是电脑健康运行的关键。希望这些提示能帮你顺利度过电脑卡死的尴尬时刻。
6、方案一：找回未保存的Word文档当文档意外关闭或系统崩溃时，我们有三招绝技来帮你找回。
1、方法从恢复未保存文档中恢复以Word文档为例，我们来看恢复未保存文档的具体步骤：步骤打开Word文档，点击左上角文件；步骤依次点击信息-管理文档-下拉该列表；步骤点击恢复未保存的文档，随后弹出的窗口会列出所有未保存的文档；步骤选择文件，点击打开并保存即可。
2、首先，利用Word的自动恢复功能。当程序意外关闭时，可以在重新打开Word时，查看【最近文档】或【自动恢复保存的文档】，选择并点击【恢复】找回部分内容。其次，检查电脑的临时文件。
3、如果恢复功能失效，可以尝试查找临时文件。操作系统（Windows： C：\Users\您的用户名\AppData\Local\Temp， Mac： /Users/您的用户名/Library/Application Support/Temporary Items/）会自动保存未保存的文档版本。在相应文件夹中找到相关临时文件，将其打开并保存至所需位置。
4、方法如下：点击文件，找到最近使用的文件，在右下角找到恢复未保存的文档。点击恢复未保存的文件，进入打开的界面，可以看到word自动保存的未保存的文件，可以看到内容和修改时间，选中相应的文档打开。打开后的文档默认是可以编辑的，需要你另存为来进行保存，这样就成功恢复了未保存的文档，很实用。
5、方法一：打开word文档，在页面左上角选择文件按钮。02 在【文件】页面中，点击【选项】一栏。03 在【word】选项中，点击【保存】一栏。04 在【保存】一栏中找到【自动恢复文件位置】，点击【浏览】一栏。05 在【修改位置】页面找到自己编辑word产生的临时文件，然后打开点击保存即可。
6、在Word中，有一个很实用的功能叫做“恢复上次编辑的版本”，它可以帮助你找回最近编辑但未保存的文档。只需打开Word软件，在菜单栏中点击“文件” - “信息” - “恢复上次编辑的版本”，然后选择相应的版本即可找回未保存的内容。
1、如果WPS Office卡住了无法操作且文件未保存，可以尝试强制关闭程序并恢复文件。当WPS Office卡住时，可能是由于程序内部错误、文件过大或电脑资源不足等原因导致的。此时，首要任务是避免进一步的数据损失。可以通过任务管理器来强制结束WPS Office的进程。
2、首先，WPS内置的自动恢复功能是你的得力助手。当程序遇到问题时，它会保存未保存的文件，重启后通过恢复窗口找回丢失的数据。其次，不要忽视临时文件夹中的秘密。在程序意外关闭时，查找以“~$”开头的临时文件，复制并改后缀为.docx，可能有助于恢复部分内容。定期保存是预防未保存问题的常规策略。
3、**强制关闭WPS**：在Windows系统中，可以通过按下“Ctrl + Alt + Delete”组合键打开任务管理器，选择WPS的进程并点击“结束任务”来强制关闭WPS。在Mac系统中，则可以在“强制退出”应用程序中选择WPS并点击“强制退出”。
1、等待一段时间：有时候电脑会暂时性地出现卡顿的情况，等待一段时间可能会恢复正常。给脑一些时间，看看是否会自动解决问题。2 尝试快捷键：尝试使用Ctrl + S键盘快捷键来保存文件。有些应用程序在卡顿仍然可以响应快捷键命令，这可能会帮助你保存文件。
2、如果电脑关机等时没有保存excel文档，打开Excel时左侧通常会显示提示框，可用鼠标点击提示框中的文件。点击文件后，Excel就会打开该文件。然后再点击提示框中的关闭按钮关闭提示框即可。如果没恢复文件就关掉了提示框，可以点击Excel2016的【文件】菜单。点击文件菜单中的【打开】。
3、对于系统导致的卡顿，可以通过重新开机恢复。通过【Ctrl】+【Alt】+【Delete】调用电源选项，选择关机或重启。另外，按下【Win】+【D】切回桌面，再使用【Alt】+【F4】选择关机或重启。这样操作能降低因操作不当导致系统文件损坏的风险。
4、如果第一种方法没有效果，可以采用以下方法：打开“我的电脑”，开启工具栏，点开“文件夹选项”，点击“查看”，在“隐藏文件和文件夹”一项中，选择“显示所有文件和文件夹”。